同心抗疫我有“计”丨疫情居家如何做好个人防护?这份指南帮到你3每日速看

2022-11-22 19:53:15 | 来源:南方网

南方网、粤学习客户端同心抗疫我有“计”——防疫知识分享平台自11月11日上线以来,获得了广大网友的关注,不少热情网友在平台上与我们共享了实用的防疫知识。本期网友为大家带来了一份疫情居家个人防护指南,希望能帮助到有需要的朋友。

疫情居家如何做好个人防护?这份指南帮到你

学号@猪猪侠看世界


(资料图片)

最近广州市多地接连报告本地新冠肺炎确诊病例,多区为降低疫情传播风险先后提出“个人防护、避免聚集”管理措施。不仅学校的网课持续,还有不少市民开始了居家办公。那么,在居家期间,有哪些防疫要点注意?如何做好个人防护?作为曾居家办公一周以上的打工人,我稍微整理一份居家防疫指南供大家参考。

科学防疫要做好

1、开展核酸检测

配合完成核酸检测。期间全程佩戴口罩,双手不触碰采样区台面。

既往感染过的市民,请提前告知工作人员,进行“单采单检”。

2、做好健康监测

居家期间应每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可疑症状,应及时向社区(村)如实报告。

3、加强个人防护

居家期间非必要不外出。

增强防护意识,做好个人防护,少聚集、不扎堆。坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好生活习惯。

若要外出取物品、做核酸等,应全程规范佩戴口罩,尽量避免乘坐公共交通工具。

卫生习惯要养成

1、注意个人卫生

及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前,应使用洗手液(或肥皂)流动清水洗手。

咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻,用过的纸巾应及时扔到有盖的垃圾桶(其他垃圾)内。

2、做好居家通风与环境消毒

每天室内开窗通风至少三次,每次不少于30分钟。

居家以清洁为主,预防性消毒为辅。消毒可选用75%的浓度酒精或500mg/L的有效氯消毒液或市售其他合法消毒剂(按说明书标示杀灭肠道细菌的剂量使用)。

每周一次,把约一杯水或一杯500mg/L的有效氯消毒液倒入每个地漏,形成水封。

日常生活要注意

1、备足防疫物资

做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。购物尽量通过无接触式网购。

2、密切关注疫情相关信息

居家期间,密切关注微信、短信、公众号等平台发布的疫情信息和相关安排。如有中高风险地区旅居史、与阳性病例活动轨迹有交集或健康码非绿码等情况,立即向所在地社区报备。

保持良好心态树立战胜疫情的信心,保持良好心态、营养均衡,善用时间充实生活。

提示:如果查验自身健康码显示为黄码,请做好个人防护,尽快到就近医疗机构的“黄码”核酸检测点进行检测;如果查验自身健康码显示为红码,请尽快联系社区,配合防疫人员完成信息核实和下一步健康管理。

资料来源:广东疾控、新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)

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关键词: 个人防护

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